Irtiotto työpöydästä

Namaste!

Tässä tälläinen pieni vinkki, jolla pääsee hyvin hetkeksi irti omasta
työpöydästä ja kiireisestä olotilasta.

Laita luurit päähän (jos sellaiset työpaikalta löytyy) ja klikkaa alla olevaan Youtube-video pyörimään.

Sulje silmät ja kuuntele.

Hyvin toimii ainakin meikäläisellä tämä hiljentymiskeino arjessa.

Hetken aikaa pääsee omaan maailmaan ja mieli rentoutuu.

Kannattaa kokeilla ja lisää hyviä meditaatiovinkkejä löytyy varmasti tulevilta Zen-Expo -messuilta, mikäli sellaisia kaipaa elämään. Messut ovat Kaapelitehtaalla, Helsingissä 6.-7.4.2013 ja siellä on informaatiota tarjolla mm. seuraavista aihealueista: jooga, meditaatio, itämainen lääketiede,

itsehoito, kasvisruoka, ekologia. Kuullostaa ihan mun jutulta. Pitänee mennä tutustumaan paikan päälle.

Voi hyvin!